スマートウォッチ「Amazfit（アマズフィット） GTS４」を使い始めて１週間が経ちました。
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１週間使ってみての感想は、「買ってよかった」。
前回の記事では、GTS４でできる健康管理や運動ログについて紹介しましたが、今回の記事では実際に私がGTS４をどんな風に使っているのかを紹介していきたいと思います。
シャオミやファーウェイのスマートウォッチと機能はほとんど変わらないと思いますが、アマズフィットのGTS４を候補に考えている方の参考になれば幸いです。
目次
私はGTS４をこんな風に使ってます
バッテリーの持ちは８日くらい
ハードな使い方で４日、ノーマルな使い方で１０日から１４日ほど持つと言われているGTS４ですが、実際１００％に充電して使ってみたところ、１週間でバッテリー残量２４％、８日間で残量１１％でした。
私の使い方だと、１日にだいたい１１〜１２％くらい消耗するようです。
ちなみにオンにしている設定は
・自動心拍数…30分おき（1番測定頻度が低い）
・アクティブ心拍数モニタリング
・睡眠モニタリング
・睡眠時呼吸の質モニタリング
・自動ストレスモニタリング
・血中酸素自動モニタリング
・アプリの通知（LINEのみオン）
・目標達成通知
・表示の自動輝度
それ以外の主な設定は
・GPS…精度（４つの中で1番精度が高い）
・手首を持ち上げて表示…敏感
主な使い方は
・就寝時もつけっぱなしで睡眠時の質などを自動測定
・毎日GPSを使って30分程度のウォーキングのトラッキング
・ヨガやストレッチをする時の運動モニタリング
・もちろん腕時計として時間をチェック
こんな感じです。
ちなみに充電時間ですが、私は残り１１％になったところで充電し、１００％になるまでちょうど１時間でした。
１週間で１キロ痩せた！
はい。そうなんです。
GTS４を１週間つけていたら１キロ痩せました！！
（※付けるだけでみるみる痩せていくというような魔法の時計ではありません）
GTS４は身につけるだけでいろんなことを記録してくれます。
iPhoneのヘルスケアによると、GTS４を購入する前の私は
・歩数…４０００前後
・活動消費カロリー…５０前後
という、痩せたいという意気込みが全く感じられない数値でした。
そこで、１日の目標を次のように設定して、それをクリアするように１週間がんばってみました。
・歩数…５０００歩
・運動…30分
・活動消費カロリー…２００カロリー
これらの数値はいつでも文字盤に表示されるため、「今日はまだ３０００歩しか歩いてないからもうちょっと歩こうかな」とか「活動消費カロリー２００キロカロリーまであと５０カロリーだから寝る前にもヨガを頑張ろうかな」とか、体を動かすモチベーションにつながります。
また、設定した目標をクリアすると、ウォッチがぶるっと震えて通知してくれます。私はだいたい夜のウォーキングの時にそれぞれの知らせを受け取ることが多いのですが、やはり目標をクリアすると達成感を得られ、とても気持ちがいいものです。
１日の平均が４０００歩前後だった歩数が、今では８０００歩くらいになっています！
ウォッチのフェイスが１７０以上ある
スマートウォッチを買う時にちょっときになるのがウォッチのフェイス。買ってみたものの好きなフェイスがなかったらガッカリですよね。
GTS４には約１７０のフェイスが用意されています。アップルウォッチと比べるとオシャレとは言えないかもしれませんが、新しいものがどんどんアップデートされているので何かしら見つかるのでは…と思います。
私が今メインに使っているのは４種類。
２つは仕事やお出かけ用で、それ以外はおうち時間や運動時間。仕事の時はなるべく上品な文字盤を選び、それ以外の時は、歩数や消費カロリーが一眼でわかるものを選んでいます。
お気に入りのが見つからなかったら、お手持ちの画像を取り込んで使うこともできます。ペットや推しの写真、風景の写真もいいと思いますし、スマホ用に用意されている可愛い壁紙をスクショして使うのもアリだと思います。
ちなみに真ん中のフェイスは娘がiPadで描いたイラストです（笑）
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